البرتقال والرجيم 2013,ما علاقه البرتقال والرجيم 2014

 

 

اعضائنا ومحبى شبكة ايوان العرب نقدم لكم مجموعة من البرتقال والرجيم يارب تعجبكم
رجيم ..حميه غذائيه..رجيم..انقاص وزن..افضل رجيم..اسرع رجيم..رجيم ينقص 10 كيلو..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مسسـآآء // صبـآآح .,’. الخير
كيفكم؟
نقلت لكم خلطة للتنحيف تنحف 10 كيلوفى تسعة ايام..

ومكوناتها متوفرة و معقولة ومفيدة ..
وبعدين اكتشفت انها تنزل وزن..

 

هذى مقادير الخلطه:
الخلطه هي برتقاله وحده كبيره
اربعه من الليمون الحامض
ثلاث ملاعق عسل
الطريقه:
اقطعي البرتقال والليمون على اربع قطع
حطيهم في نصف لتر ماء فوق نار هادئه واتركيهم لمده 20 دقيقه
ضعي ثلاث ملاعق عسل فوقهم واتركيهم 10 دقايق على النار الهادئه
صفيهم اتركيهم بضع ساعات خذي منهم 3 اكواب يوميآ لمده 21 يوم

 

ملاحظه:
الكميه هاذي ليوم واحد بس يعني اليوم الثاني تسوين نفس الشيء
الحين المفاجئه الخلطه هاذي كلي اللاكل العادي ولا تحرمي نفسك من اي شيء بس
ابعدي عن الشوكولاته والمشروبات الغازيه
الخلطهتنحف10 كيلو ب9 ايام
م/ن للفائده

 

 

 
البرتقال والرجيم 2013,ما علاقه البرتقال والرجيم 2014  

الوسوم

ذات صلة

  • No Related Posts

عن الكاتب

 

 

0 تعليقات

كن المعلق الأول على الموضوع.

 
 

اترك تعليقاً